Meditate with MeditSolutions
ทำสมาธิกับ MeditSolutions เป็นแอปฟรีสำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Aéa solutions แอปอยู่ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์โดยเฉพาะในหมวดหมู่สุขภาพและความพร้อมทางด้านสุขภาพ แอปมีเป้าหมายเพื่อให้การสนับสนุนสำหรับบุคคลในการฝึกสมาธิในแง่ความตื่นตัวและได้รับประโยชน์จำนวนมาก
การฝึกสมาธิในแง่ความตื่นตัวได้ถูกพิสูจน์ว่าช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล เพิ่มความสนใจและความคิดสร้างสรรค์ และมีผลกระทบที่ดีต่อการเสื่อมสภาพของเซลล์ มันยังส่งเสริมความสุขโดยทำให้การผลิตซีโรโทนิน ฮอร์โมนความสุข เพิ่มขึ้นสองเท่าเพียงแค่ 20 นาทีของการฝึก ด้วยการฝึกซ้ำๆ ประมาณ 8 ชั่วโมง โครงสร้างจริงของสมองเปลี่ยนไป โดยเฉพาะในพื้นที่ที่รับผิดชอบต่อการควบคุมอารมณ์ นำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ยั่งยืน
Meditate with MeditSolutions มีเส้นทางการเรียนรู้ที่เป็นลำดับที่เพิ่มขึ้นที่ผู้ใช้สามารถเข้มข้นการฝึกและสัมผัสประโยชน์จากการมีสติได้ การสอนสมาธิที่มีการนำทางเป็นลำดับที่ลดลงและเวลาที่เพิ่มขึ้น แอปยังมีโค้ชเสมือนจริงที่จะทำการติดตามและนำทางผู้ใช้ตลอดการเดินทางสมาธิของพวกเขา มีวิดีโอย่อยที่ให้คำแนะนำเพิ่มเติมและอวตารที่แสดงถึงความคืบหน้าของผู้ใช้โดยการเปลี่ยนแปลงเรื่อยๆ
นอกจากโปรแกรมสำหรับผู้ใหญ่ Meditate with MeditSolutions ยังมีส่วนที่จัดสรรมาเฉพาะสำหรับเด็ก มันช่วยให้เด็กสามารถตั้งชื่อและสงบอารมณ์ของพวกเขาได้ พร้อมกับเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตนเองและความมั่นใจ แอปยังรวมการมองเห็นเพื่อฝึกใจให้มีแนวคิดบวกในการเข้าถึงชีวิต วิธีการฝึกสมองในด้านจิตวิญญาณที่คล้ายกับนักกีฬาชั้นนำ ฝึกสมองให้เผชิญหน้ากับความท้าทายในชีวิตด้วยความเชื่อมั่นและความสดใส
โดยการใช้ Meditate with MeditSolutions ผู้ใช้สามารถให้เวลาให้ตนเองเพียงเล็กน้อยทุกวันเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขาและในเทิดทูนมีผลกระทบที่ดีต่อชีวิตของคนรอบข้าง
